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	夏季喝粥：百年粥店煮粥秘笈		1001	2011-01-26
	喝粥养生好处多，这句话一点也不假，早在明朝大医学家李时珍在《本草纲目》中说，粥“又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀也”。宋朝著名诗人陆游甚至以为，食粥能长寿成仙。医学界公认，粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，最宜养人。粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做..

	高级复印纸选购技巧		494	2011-02-12
	看白度：适中的纸张白度，可体现良好的复印效果。如纸过白对眼睛健康不利。　　看纸粉：无纸粉的纸在复印过程中，送纸顺利、不掉粉、不掉毛、不损伤设备。　　看送纸：在自动复印过程中出现多张送纸现象，是因纸未作防静电物理处理。　　看厚度：同样重量的纸越薄，加工层次越高，密度越大，挺度及防..

	男人不能忽视七种疼痛背后或隐藏大病		2090	2011-07-03
	当身体出现无关紧要的小疼痛时，男人大多会忽视，或者发挥忍耐的本领。不过，美国《男性健康》杂志近日指出，有7种疼是男人不能忽视的，因为其中埋藏着巨大的健康隐患。　　1、腹股沟突然疼痛。　　表现：大腿内侧疼痛还伴有肿胀　　病魔曝光：睾丸扭转　　危害：精索内的血液循环发生障碍，引起..

	黄帝内经教你性爱养生七种行为损身体		746	2011-07-03
	但是如果过度，消耗精力、体力过度，引起劳倦，会导致男子遗精、女子月经不调等疾病。房事的次数不是固定的，它因人的年龄、身体状况而异，不同的人，房事的次数也不相同。如《内经》云：“人二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；年五十者，二十一日一泄；年六十者，一月一泄”随着医学的不..

	夏季天气炎热容易犯困		491	2011-07-04
	夏季生活的十个“最佳” 夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多。因此，要想平安度过夏天，下面夏季生活中的十个“最佳”可助你一臂之力。　　1、最佳调味品——食醋：酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓..

	蜂蜜怎样服用才符合营养学?		840	2012-10-19
	一、食用方法：新鲜成熟的蜂蜜可直接食用，也可将其配成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收。但绝对不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。研究表明，在蜂蜜营养成分中酶类尤其是淀偻酶对..

	10个好习惯是天然“不老药”		407	2013-02-03
	良好的生活习惯，就是“长生不老药”。近日，美国《男性健康》杂志载文，列出10个好习惯，有助延年益寿。　　1、起床后90分钟内吃完早餐　　美国马萨诸塞大学一项新研究发现，早上起床90分钟之后才吃早餐的人，肥胖几率会增加50%。这会直接导致因肠癌、膀胱癌和肝癌死亡的危险增加。因此，早餐一..

	使用抗生素常见三失误		371	2013-06-22
	有不少人使用抗生素后，疗效并不理想。这都缘于他们时常用药失误。　　一、选药失误：抗生素治疗的基本原则是要有针对性。也就是说，引起感染的病菌，必须对所选抗生素敏感，才能见效。　　人们在选药时的常见失误是：凭广告介绍选药，凭药品说明书选药，凭个人经验和偏爱选药。家人和自己每..

	5大恶习让你必患癌！9个饮食秘密让你永不得癌！		493	2014-12-19
	人的身体有60兆—100兆个细胞，我们作为这个“细胞共和国”的国王，学会关爱它们，渴了给它们水喝，饿了给它们适当的营养，累了让它们休息，才能减少它们转变成癌细胞的几率。　　有专家指出，如果减少以下五种不良生活习惯，就能将我们从“癌症候选人”的名单里删除。　　第一种：坐下不想动 ..

	中药入煎前为何要用冷水浸泡？		496	2015-01-10
	为易于贮存，便于销售，绝大多数的中药是干品，尤其是矿物、动物、蚧壳类药材，干燥而质地致密、坚硬，是不利于直接加水煎煮成汤剂的。　　可是，不少病家为节省时间，入煎前不先用冷水浸泡，而是加热水或冷水后直接大火煎熬，殊不知，这样会使药材表面所含的蛋白质凝固、淀粉糊化，影响药物有效成分..

	中医民间偏方（二）		369	2016-12-31
	中医民间偏方（二），网络收集，仅供参考。巧用葱姜醋，感冒一扫光麻油煎鸡蛋，治疗咳嗽有奇效白萝卜加生姜煮水喝能退烧消化不良时，山楂、板栗就好使猪肚鸡蛋汤，养胃又好吃大蒜和无花果，治好拉肚子便秘性不同，韭菜子和蜂蜜显神通烧酒红糖是治疗打嗝的法宝芹菜汁降血压，花生仁也来帮帮忙 ..

	生活小常识：做菜，醋，残茶，淘米水，食盐		353	2018-07-14
	一、做菜须知　　1、炒菜时，不要加冷水，冷水会使菜变老变硬不好吃，而加开水炒出来的菜又脆又嫩。　　2、炒藕丝时，一边炒一边加些水，能防止藕变黑。　　3、炒鸡蛋时，一个蛋加一汤匙温水搅匀，就不会炒老，而且炒出的蛋量多，松软可口。　　4、豆腐下锅前，可先放在开水里浸渍一刻钟，这样可清..

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