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维持心理平衡的十种方法 |
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889 |
2005-11-09 |
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当今社会，是适者生存的社会，是高效率、快节奏、充满竞争与挑战、“商场如战场”瞬息万变的社会，在这样的形势下，人类怎样保持心理平衡，使心理的和社会的都处于健康而良好的状态。就显得非常必要了。那么，该采取哪些措施呢？
一、对自己不过分苛求
人应该有自己的抱负，但有些人的抱负不切实际，根本.. |
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如何控制不良情绪 |
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2005-11-09 |
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人有各种各样的情绪，这是人对外界刺激的反应，生活中难免产生这样或那样的不良情绪，关键在于状况于控制和调节。具体作法为：
1、遇事戒怒
首先是以理制怒，即以理性克服感情上的冲动。
其次可以用提醒法制怒，如在自己的床头写上“制怒”等警言，以此作为自己的生活信条。
还有，怒后反省，每次发怒之.. |
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做个时间管理高手 |
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2005-11-09 |
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“时间的步伐有三种：未来姗姗来迟，现在像箭一般飞逝，过去永远静立不动。”
——席勒
“一个人可以学会更有效地使用多种管理工具，以便在同样多的时间里使自己更加富有成效。”
——美国管理学会主席吉姆·海斯
“在某些情况下，时间资源所获得的收益比资本和劳动力两项资源所能获得的收益要大得多.. |
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健康：当心不良姿势伤害腰 |
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2005-11-09 |
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一提起腰痛，很容易让人联想到老年病。事实上，腰痛在青壮年中也很常见。我们现在的生活与过去相比，已变得相当便捷，腰部所承受的重力负担也自然少多了。体力活减少，营养加强，腰痛病理应减少。但事实上，腰痛患者好像反而增多了。这是为什么呢？
腰背部为什么容易患病
人类直立时，从侧面来看，.. |
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给痛苦一个流淌的出口 |
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1781 |
2005-11-09 |
| 但丁在《神曲·第十三歌》中写道，“哈比鸟以它的树叶为食料，给它痛苦，又给痛苦以一个出口……”受啄是痛苦的，却给了原有的痛苦一个流淌的出口———以皮肉之苦来释放内心的痛苦，痛苦之深可见一斑。 在危地马拉，有一种叫落沙婆的小鸟，要叫七天七夜才下一只蛋。由于鸟类没有接生婆，所以难产的落沙婆.. |
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不如意时应拒绝累积失落 |
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1280 |
2005-11-09 |
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据报道，克里承认在美国总统大选中失败后，全力协助他竞选的助手们承受不了这一打击，纷纷找心理医生帮助。虽然能够体会竞选总统失败滋味的只是极少数人，但是在日常生活中，职场中的诸多不如意，可能所有为工作打拼的人都会有体会，诸如晋升、加薪、岗位变动或是个人前途选择等工作中出现较大变化时，很多.. |
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帮你摆脱紧张的七个方法 |
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2005-11-09 |
| 生活节奏过快，大脑神经常被绷得紧紧的，不敢有半点儿松懈，生怕自己松懈时，会被别人超过。但无谓的精神过度紧张不但于事无补，反而容易使人在紧张中作出错误的决定。因此，应避免过度紧张，下面介绍几招锦囊妙计帮你摆脱紧张。
1.改掉乱发脾气的习惯。
如果你感到自己想要发脾气，要尽量克制一会.. |
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休假放松 治不了你的抑郁症 |
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2005-11-09 |
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现在，经常都能从那些追求时尚情调的年轻白领们口中听到“我好郁闷。”之类的话。但除了用这个来显示自己的时髦与情调外，很多人并不清楚抑郁症的实际严重程度，这已成为世界第四大疾病。
据调查，我国目前已经有超过2600万的人患有抑郁症，而且这些患者当中有10%～15%的人最终可能死于自杀。
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商务交往送礼别有讲究 |
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2005-11-09 |
| 礼物，一般都是朋友之间相送，你了解他的趣味，他懂得你的品位。这样的礼物，收着、送着都感觉贴心，其中，满含情意。 礼物，在商务交往、工作交往中送，那就有点难度了。 要送给老板，要送给合作伙伴，要送给同事……送得好倒行，送得不好，多少是有点委琐的，不明所以的人看着，总像有了那么点.. |
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关注女大学生恋爱心理特点 恋爱动机简单化 |
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2005-11-09 |
| 大学生“校园浪漫曲”的必然性：1、生理成熟；2、高中阶段的压抑；3、免除了家长、老师的约束；4、环境的影响；5、对情感的渴望和个人价值的需求；6、享乐的需要和虚荣心) 一、女大学生恋爱心理特点 1、自主性强 女大学生在恋爱问题上，个性突出，重感情、易冲动，不受传统习俗的局限，在确定恋爱.. |
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心理定势 |
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2005-11-09 |
| 一位法国商人听到门铃声，从门上的窥视镜向外望去，发现有两名男子手捧一束巨大的鲜花来拜访他，这位商人高兴地打开门。谁料来者从鲜花中抽出一支手枪。在枪口的威胁下，商人只好眼睁睁地看着他们抢走10万美元后扬长而去。 上述两名歹徒之所以抢劫得手，是因为他们巧妙地运用了人们的心理定势。所谓心理定.. |
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情绪能遗传吗？ |
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2005-11-09 |
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有一位名叫汤普森(W.R.Thompson)的科学家,提出这样一个假设,他认为母鼠怀孕期间所发生的情绪不安,能影响后代的情绪特征,为了证明他的假设,他设计了一个实验。
汤普森所用的试验设备叫做穿梭箱,所谓穿梭箱其实是一只木箱,中间有个门把箱子隔成两间,门可以打开,箱子底部装有电极可以对动物进行电击,.. |
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