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	如何有效地管理好自己的时间		3530	2005-11-09
	时间管理理论是个人管理理论的一部分，即如何更有效地安排自己的工作计划，掌握重点，合理有效地利用工作时间。简而言之，时间管理的目标是掌握工作的重点，其本质是管理个人，是自我的一种管理。方法是通过良好的计划和授权来完成这些工作。　　时间管理的方法有一个演变的过程。最早的时间管理是利..

	情绪管理		2956	2005-11-09
	当我们面对忧虑、压力时，除了要行动，更要学习改变。如此才能扫除忧虑，创造我们所要的结果，进而拥有全新的生活。　　曾经看过一则报导，谈到19世纪的黑死病是「肺病」，而20世纪的黑死病是「癌症」，至于什么是21世纪的黑死病？答案是「忧虑」。　　如果每1天的每1分、每1秒均过得难过、沮丧、不平..

	“累”是一种难求的快乐		1824	2005-11-09
	多年漂泊在外，经历数年的职场变幻后，人的心态似乎变成有些越来越趋向于职场成功学方面延伸，连思维方式都一改以前的懒惰习惯，完全是一副亡命于职场的职业经理人面孔。，昨晚致电一个朋友，听到对方第一句话就是，累死我了，刚加完班回到家，听了这句话，我心里羡慕不已。　　在这年头工作繁忙可是人生的..

	警惕职业女性易累出来的三大病症		1358	2005-11-09
	你是不是也有这种时候：一下子感到浑身特别没力气、肌肉酸痛、什么也不想干。即使有意识地休息一段时间，仍然没有多大改善？现在，这些症状正引起医生的特别关注。因为有类似表现的慢性疲劳综合症已成为45岁以下女性的常见病，因为它的症状有时很像感冒，所以需要加以仔细区分。　　也许正是因为症状..

	当一块石头有了愿望		1389	2005-11-09
	一位名叫薛瓦勒的乡村邮差每天徒步奔走在乡村之间。有一天，他在崎岖的山路上被一块石头绊倒了。他起身，拍拍身上的尘土。准备再走，可是他突然发现绊倒他的那块石头的样子十分奇异。他拾起那块石头，左看右看，便有些爱不释手了。于是，他把那块石头放在了自己的邮包里。村子里的人看到他的邮包里除..

	“幸福”的九个步骤		1492	2005-11-09
	心理学家对“主观幸福”的研究提出了新的发现：幸福不分性别，不依赖于年龄。按照美国心理学家哈里·克塞克的说法,幸福意味着生活在一种“沉醉”状态中，他提出感受幸福的九个步骤。　　换一种心情看生活。把孩子的微笑当成珠宝，在帮助朋友中得到满足感。与好书里的人物共欢乐。　　控制你的时间..

	让你终身不后悔的四个人生故事		1378	2005-11-09
	一、误会　　早年在美国阿拉斯加地方，有一对年轻人结婚，婚后生育，他的太太因难产而死，遗下一孩子。他忙生活，又忙于看家，因没有人帮忙看孩子，就训练一只狗，那狗聪明听话，能照顾小孩，咬着奶瓶喂奶给孩子喝，抚养孩子。有一天，主人出门去了，叫它照顾孩子。他到了别的乡村，因遇大雪，当日不能回来。..

	如何成功左右14种基本情绪		1338	2005-11-09
	在我们做的事情当中，有许多都受到感情的影响。由于我们的感情可为我们带来伟大的成就，也可能使我们失败，所以，我们必须了解，要控制自己的感情，首先应该做的是，了解对我们有刺激作用的感情有哪些？我们可将这些感情分为七种消极和七种积极的情绪。　　七种消极情绪为：　　1．恐惧　2．仇恨　3．愤怒　..

	装出一份好心情		1436	2005-11-09
	美国心理学家霍特举过一个例子：有一天，友人弗雷德感到意气消沉。他通常应付情绪低落的办法是避不见人，直到这种心情消散为止。但这天他要和上司举行重要会议，所以决定装出一副快乐的表情。他在会议上笑容可掬，谈笑风生，装成心情愉快而又和蔼可亲的样子。令他惊奇的是，不久他发现自己果真不再抑郁不..

	比尔.盖茨给青年一代11点忠告		1535	2005-11-09
	墨西哥《成绩》周刊有一期发表了比尔·盖茨写给即将走出学校、踏入社会的青年一代的11点忠告：　　1.生活是不公平的，你要去适应它。　　2.这个世界并不会在意你的自尊，而是要求你在自我感觉良好之前先有所成就。　　3.刚从学校走出来时你不可能一个月挣6万美元，更不会成为哪家公司的副总裁，还拥..

	喜怒不形于色不宜身体健康		1488	2005-11-09
	生活中，谁都会产生这样或那样的不良情绪，善于控制和调节情绪的人，能够及时消解、克服它，从而最大限度地减轻不良情绪的刺激和伤害。“喜怒不形于色”，强行压抑情绪的外露，会给人们的生理健康带来很大的危害。因为情绪中的声调、表情、动作的变化，泪液的分泌等，可以被意志所控制。心脏活动，血管、汗..

	袁隆平：做一粒健康的种子		1463	2005-11-09
	■人要正直、要乐观，对国家、对人类都要有感情才行 ■有专才，就有方向有爱好，不但让你的世界更丰富，还可以自己“杂交”起来，互相启发人物简介：袁隆平，中国农业科学家，中国工程院院士，1930年9月出生。他率先在世界上突破传统理论禁区，培育成功杂交水稻，被国际稻作学界誉为“杂交水稻之父”。2001..

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