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	有损脑健康的七种坏习惯		3450	2006-05-15
	据报道，研究人员发现长期饱食、蒙头睡觉等坏习惯有损人类大脑健康。　　1、长期饱食：现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为‘纤维芽细胞生长因子’的物质会明显增多。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。　　2、轻视早餐：不吃早餐使人的血糖低于..

	职场男士的健康菜单		2045	2006-05-15
	中年男人最容易“透支”的就是健康。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于中年男人的自我保健菜单。商务餐远离生猛海鲜：烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚，但是由于这些食..

	女性身体急需八种营养		2303	2006-05-15
	1、叶酸　400微克/日最佳来源：芦笋、甜菜、椰菜、强化麦片进入型色男女图库 2、维他命B6　1.5毫克/日最佳来源：比目鱼、鲱鱼、金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、土豆 3、维他命C　75毫克/日最佳来源：哈密瓜、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、菜椒 4、维他命E　23个国际单位，15毫克/日最佳来..

	男人要健康需要避免七宗罪		2022	2006-05-15
	1、体检：大多数男性不爱去看医生，总认为自己没什么病。但据资料统计，有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血等病发作时才被迫去医院，结果贻误了最佳治疗时机。所以，每年例行体检是保持健康的最好方法。 2、戒烟：吸烟会直接危害人的健康，增加心血管病、肺癌和呼吸器..

	人为什么会打嗝		8797	2006-05-02
	打嗝，又叫打呃或呃逆，是一种极为常见的消化道受刺激的症状。　　人为什么会打嗝呢？原来在人体的胸腔与腹之间，有一层横膈，也就是由肌肉组成的膈肌。它不但起到分隔胸腔与腹腔的作用，还具有辅助呼吸的功能。但当这块膈肌产生不正常的强烈收缩时，就会造成空气突然被吸进气管，因为同时伴有声带的关..

	谨记饭后八个不急		3387	2006-04-23
	一、不急于吸烟　　饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。　　专家分析：从医学角度来分析一下饭后吸烟的害处，是很明显的事实，显而易见。当人进食以后，消化系统立刻全面运动起来，进行消化和吸收等各种生理活动。..

	玻璃上的双面胶如何去掉		3981	2006-02-08
	1、用肥皂加少许氨水与松节油的混合液，可以去掉许多污物并令玻璃表面更有光泽（本条适用于瓷砖、陶瓷、玻璃等）。 2、用粘性好的透明胶反复粘撕,可以去掉表面一些 3、用一点信钠水一擦就掉，或者用油漆稀料也可以． 4、可以用电吹风吹干，然后在轻轻一刮就可以了 5、用棉签蘸洗甲水擦拭。 6、风油精..

	回避不能解决问题，看笨笨父母的十个性启蒙		3539	2006-01-14
	笨笨家长案例一：我是从哪儿来？一天，4岁的小雨突然问起这个所有孩子几乎都会提出的问题：“我是从哪里来的？” 妈妈正忙着做家务，而且对于这样比较难解释清楚的问题也是有意回避，于是随口敷衍了一句：“你是从垃圾堆里拣来的。”没想到女儿竟然当真了，她接连两天每天蹲在垃圾堆旁边，别人问她在做什么，..

	员工抱怨蝴蝶效应		3538	2005-11-09
	下属发牢骚是任何一个经理人员都会碰到问题，很多经理认为牢骚就是牢骚，没有什么大不了的。对此处理的方式和过程一般都凭感觉行事。　　不过，中山兰科电子有限公司人力资源部经理李玫的经历却让她感觉到：一招不慎，看似平淡小事的牢骚就会使管理人员陷入员工的信任危机。二个月前，中山兰科由员工牢骚..

	让快乐常伴的秘诀		2684	2005-11-09
	寒冷的天气、年终的晋升，生活或工作中的挫折都有可能使我们心情郁闷，烦躁不已。不要担心，在这里，专家提供了对付抑郁心情的好方法，详细地教你穿什么衣服，怎么娱乐等，相信可以帮助大家振作精神，重新找回快乐生活。　　1、看一场浪漫电影　　伦敦医学中心的心理学家英格利德·科林斯说：“观看一场浪漫..

	九大不良习惯使大脑迟钝		2813	2005-11-09
	现代社会，由于竞争激烈、压力增大，人们的大脑普遍疲累而缺乏生气。为了保持年轻而充满创造力的头脑，现代人必须避免一些不良的生活习惯，并注意周围的环境因素。　　长期饱食　　现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使..

	常用电脑对人体健康的危害		4318	2005-10-23
	据医学报告指出每天使用计算机4-6小时，三年后得到癌症的机率比正常人多26？？。　　中午睡觉时要记得关计算机！　　你是否常觉得头重重的或记忆力帅退呢? 　　趴着睡觉的时候要记的把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机，哪天..

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