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文 章 信 息 110岁营养学家的食谱 〖评论()〗〖留言〗〖收藏〗 〖文章分类：学习 / 生活常识〗〖阅读选项〗 　　郑集，一位颇具传奇色彩的老人，前不久，他刚刚度过了自己的110岁生日，而他的目标是“起码活到120岁”。郑集出生于1900年，南京大学教授、博士生导师，我国营养学的先导者之一，曾任中国营养学会第二任理事长。进入古稀之年后，他开辟衰老生化机制研究，为中国衰老生化奠定了基础。110岁高龄的他，不仅是国内最长寿的教授，也被媒体誉为目前全世界最长寿的教授。有媒体报道了郑老一日三餐食谱： 　　早餐:一个鸡蛋，250毫升牛奶加麦片，再吃两片面包。 　　午餐:两素一荤一汤，荤素杂食，素食为主。主食是米面，副食是肉、鱼、蔬菜、豆腐、豆类(包括黄豆、绿豆、红豆)、杂粮。 　　晚餐:喝一些粥，食物的种类和午餐类似，可以更清淡些，食量也相应减少。 文章作者：未知  更新日期：2009-06-25 〖文章浏览：〗〖发送文章〗〖打印文章〗 〖文章阅读说明〗 ·本站大部分文章转载于网络，如有侵权请留言告知，本站即做删除处理。 ·本站法律法规类文章转载自[中国政府网(www.org.cn)]，相关法律法规如有修订，请浏览[中国政府网]网站。 ·本站转载的文章，不为其有效性，实效性，安全性，可用性等做保证。 ·如果有什么问题，或者意见建议，请联系［网站管理员］。