番茄钟工作法是弗兰西斯科·西里洛于1992年创立的一种简单易行的时间管理方法。通过提升短时间的专注力，让25分钟的时间实现60分钟的工作效果与目标，被誉为全世界最高效的工作法。
  如果计时不便，我们也可以直接在手机上下载“番茄钟”的应用软件。
  打开软件后，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，开始计时后不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起。每结束一个番茄时间，可以短暂休息5分钟，再进入下一个番茄时间，每次认真过完4个番茄时间可以多休息一会儿。