本 站 搜 索     推 荐 文 章        More... 我们为什么要读书？这是让我印.. 我一直有每天看书的习惯，即便工作.. 没有努力过的人，不配谈运气 之前，我开过一间自己的摄影工作.. 真正的出路，是走出自己内心的.. 前段时间，朋友小琳打来电话向我.. 不害怕改变，才是给自己最好的.. 1 前几天，有个新婚不久的读者.. 用多长时间，可以成为一个很牛.. 1 一年时间能不能改变一个人？.. 你对人生将就，人生也会对你将就 　　1 　　前几天和朋友去附近一.. 穷也能布施 　　一个人跑到释迦牟尼佛面前哭诉。 .. 铅笔与人生 　　铅笔在面世之前，有智者给他五条.. 让懂你的人爱你 　　人世间，那些彼此折磨得最疼的男女.. 写给未婚的女孩，希望看到不是.. 　　一个31岁结婚的女士写的，后悔自..     文 章 阅 读 排 行 人生最靠得住的两样东西 人生是一场旅行，途中充满了未知.. 这样的人，遇到了请珍惜 人这一辈子，和什么样的人在一起，就会.. 最艰难的时刻，告诉自己再多坚.. 1 我参加自考本科的时候，有一门英.. 怕麻烦的人，过不了好生活 你是个怕麻烦的人吗？因为工作很累，生.. 人生有时很难，但愿你学会勇敢 1 知乎上有个问题：你什么时候觉得.. 一封签名信 他是个怪人。 他很少说话，经常.. 我该怎样告别过去？ 　　牛仔裤，球鞋，朴素的马尾辫，这是.. 爱情的甜言蜜语 　　宝贝宝贝我爱你，就象老鼠爱大米，.. 爱情寄语 爱一个人，要了解、也要开解；要道歉、.. 当你遇到以下十种人，请一定要.. 　　一、遇到你真正爱的人时──要努..

文 章 信 息 增加自信心速成培训 〖评论()〗〖留言〗〖收藏〗 〖文章分类：故事 / 哲理故事〗〖阅读选项〗 镜子技巧是由美国心理学家布里斯托总结而成的，这一方法简单、有效，可以使你增加信心，强化激情。具体做法如下。 　　站在镜子前，看到身体的上半部分。笔直站立，后跟靠拢，收腹、挺胸、昂首、再做三四次深呼吸，直到对自己的能力和决心有了一种感受。然后凝视眼睛深处，告诉自己会得到所要的东西，大声说出它的名字。每天至少早晚做两次，还可以用肥皂将喜欢的口号，精彩的格言写在镜面上，只要它们确实代表你曾设想、并希望实现的某些事情即可。 　　如果你准备去访问一位极其固执的人，或拜见一位曾使你感到害怕的上级，那么请运用镜子技巧，直到你相信能够不慌不忙。如果邀请你去作演讲，那么务必对着镜子作一番练习，用拳头敲另一只手掌，或其他自然洒脱的手势来使观众接受你的观点。 　　当你在镜子前站好，就反复对自己说，你会获得巨大成功，世界上没有任何东西能够阻止。这样做并不可笑，因为，任何渗入潜意识的设想，都可能在生活中成为现实。 　　眼睛作为心灵的窗户，它们不仅泄露你内心的思想活动，而且比想象的更能表达你的内心世界。一旦开始实践镜子技巧，眼睛就会产生一种你从未想到的你所具备的力量，你会获得一种锐利的目光，使别人以为你正在注视着他们的内心世界。眼睛迟早会把信念的强度真切地表露出来，以赢得人们的赞赏。眼神能反映出一个人在现实生活中所属的阶层、所处的位置。所以要训练你的眼睛，使之充满信心，而镜子则能帮助你。 　　镜子技巧在许多方面的运用，已经取得十分令人满意的效果。如果你走路的姿势很糟，或者无精打采，在大镜子前练习，将有神奇的功效，镜子向你显示别人看到的你的模样。你可以对着镜子改进姿势，塑造成任何符合审美标准的姿态。    文章作者：未知  更新日期：2005-11-09 〖文章浏览：〗〖发送文章〗〖打印文章〗