本 站 搜 索     推 荐 文 章        More... 夏季喝粥：百年粥店煮粥秘笈 　　喝粥养生好处多，这句话一点也不假.. 防疾病保健常识 　　一 　　1、为什么常吃烘烤食.. 几种两个小时内不能同食的食物.. 　　食物相克：两小时内不可同吃，摘于.. 有损脑健康的七种坏习惯 　　据报道，研究人员发现长期饱食、..     文 章 阅 读 排 行 通过微信小程序查询自己的献血.. 1、微信； 2、小程序：国家政务服务平.. 漳州市芗城区电动车上牌 网购了一辆电动车，想去上牌，以前没上.. 如何预防前列腺炎的复发 　　前列腺带给男性的痛苦和麻烦是不.. 睡觉时枕头垫多高才最合适 　　睡觉时，如果枕头太高，既影响睡眠.. 把把脉就知道什么病，中医把脉.. 对于中医的治疗方法，很多人都赞不绝口.. 中医民间偏方（二） 中医民间偏方（二），网络收集，仅供参考.. 夏季天气炎热 容易犯困 　　夏季生活的十个“最佳” 夏季气.. 黄帝内经教你性爱养生 七种行.. 　　但是如果过度，消耗精力、体力过度.. 高级复印纸选购技巧 　　看白度：适中的纸张白度，可体现良.. 防疾病保健常识 　　一 　　1、为什么常吃烘烤食..

文 章 信 息 男人要健康需要避免七宗罪 〖评论()〗〖留言〗〖收藏〗 〖文章分类：学习 / 生活常识〗〖阅读选项〗     1、体检：大多数男性不爱去看医生，总认为自己没什么病。但据资料统计，有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血等病发作时才被迫去医院，结果贻误了最佳治疗时机。所以，每年例行体检是保持健康的最好方法。      2、戒烟：吸烟会直接危害人的健康，增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险，男性要健康当然最好不吸烟。但如果已有了相当长时间的“烟龄”，一时戒不了，最好多吃些鱼类及胡萝卜、甜椒、菠菜、葱蒜和橙黄色的水果，经常喝茶，这样可以在一定程度上减轻吸烟对身体的危害。     3、戒油：男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，这样容易使体重增加，增加患血管疾病的危险。所以男性用餐时也要吃些清淡的食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这样做能降低体内的胆固醇含量。     4、如厕时间：男人如厕时间变长一般与便秘或痔疮有关，遇到这种情况更要多吃蔬菜与水果，并多喝水。如果如厕次数无端增加，可能会是前列腺炎在作怪，需去医院检查治疗。       5、痣变：如果不再增加或出血，痣本身不会有什么危险，但许多男性对自己的皮肤并不怎么关心，要改变这种不良习惯。经常注意自己的痣有没有异常现象，避免痣恶变带来的严重后果。     6、胸痛：男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸痛会停止，大都不太在意。这种情况可能正常，但也可能是心脏病的早期症状，最好是去医院检查一下，确诊后才使人放心。     7、护脑：男性脑萎缩比女性快得多。随着年龄的增长，脑细胞会明显地逐渐减少，但在脑细胞的死亡速度方面，男性比女性快2倍。“脑保健”的方法很多，但最易忽视而又极为重要的是如何科学地用脑，以免过度用脑，长时期用脑过度会导致脑细胞受损与记忆衰退。不开夜车是一种保护脑子的有效方法，夜晚用脑过度，会使人的机体节律紊乱，导致脑细胞衰减。保护大脑应多吃鱼，尤其是海鱼，对脑最有补益。 文章作者：未知  更新日期：2006-05-15 〖文章浏览：〗〖发送文章〗〖打印文章〗